Mein Therapietagebuch
strukturiert · Wertschätzend · Klar
Zwei Therapietagebücher: eines für die Zeit in einer psychiatrischen oder psychosomatischen Klinik oder Tagesklinik, eines für die ambulante Psychotherapie. Beide geben Struktur und Raum für Gedanken, Gefühle und persönliche Erkenntnisse.
Therapietagebücher
Dein Raum zum Festhalten und Reflektieren
Struktur im Therapiealltag
Kann dabei helfen, Gedanken und wichtige Erfahrungen festzuhalten.
Raum für Reflexion
Kann dabei unterstützen, Erlebtes einzuordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Veränderungen sichtbar machen
Kann dabei helfen, auch kleine Veränderungen im Verlauf der Therapie wahrzunehmen.
Die Bücher sind aus meiner Arbeit als systemische Therapeutin in einer psychiatrischen Tagesklinik und in der ambulanten Psychotherapie entstanden. Dabei habe ich immer wieder erlebt, wie hilfreich es sein kann, Gedanken, Gefühle und wichtige Erkenntnisse während einer Therapie festzuhalten.
Die Bücher sollen dabei unterstützen, wichtige Themen für die Therapie zu sammeln, Veränderungen wahrzunehmen und dem Therapiealltag Struktur zu geben, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen
DIE IDEE DAHINTER
Aus der therapeutischen Praxis entstanden